WebEven los van de dagelijkse patronen, ontfocussen.... Ik vind het persoonlijk heerlijk om te staren naar de prachtige natuur, de bergen, het water. Wandelen langs de zee, gedachteloos. Snorkelen en je verwonderen over de wereld onder water. WebPillay noemt dit 'ontfocussen'. "In de meest fundamentele zin is dit het proces waarbij je brein ontspant zodat het paraat staat, opgeladen en gecoördineerd is zodra je het nodig hebt. Dit is geen vorm van wensdenken maar wetenschappelijk aangetoonde neurologie." Ontfocussen Focussen is goed, maar wissel het af met ontfocussen!
Ontfocussen. Klinkt raar, maar veel... - De Ochtend van 4 Facebook
WebOntfocussen verlaagt de activiteit van je amygdala, die onder andere signalen van … Web6 de jun. de 2024 · Zelfzorg, maar dan anders…. Deze lijst met niet alledaagse zelfzorg tips hoort bij de visie van Burn-Out Academy op zelfzorg als het beoefenen van een actieve rol in je eigen welzijn en geluk. Zelfzorg is de kunst om aan je eigen behoeften te voldoen zodat je energiek en vitaal kan blijven leven. Het gaat bij gezonde radicale zelfzorg niet om ... how to rename file in lightroom
Boekrecensie: Minder focus, meer effect door Srini Pillay
Web12 de mar. de 2024 · Of je het prettig vindt of niet, stress is een veelvoorkomend fenomeen. Maar hoe komt het dat de een meer last heeft van stress dan de ander? Ligt dit uitsluitend aan de persoon, aan de situatie ... Web17 de fev. de 2024 · Veilige omgeving. De 4-senses cap biedt uitkomst bij stress en helpt … WebA focused observation can use any method of observation from a short ‘snapshot’ … how to rename file in solidworks